중년건강관리

통풍 관리 핵심은 생활습관과 식단 조절입니다. 또한 보조 영양제가 통풍 관리에 도움이 될 수 있습니다. 술과 단 음료를 피하고 정기적인 검진을 통해 혈중 요산 수치를 관리하면 증상 완화에 효과적입니다.