영양 균형

다이어트 중 탄수화물 끊기 부작용, 탄수화물을 완전히 끊으면 피로, 두통, 변비, 근손실 증가 등 다양한 부작용이 나타납니다. 탄수화물 제한 시 주의해야 할 점과 안전한 감량법을 확인하세요.