건강간식

다이어트를 위한 저당 초콜릿 일반 초콜릿 차이 비교

작성자:
저당-초콜릿과-일반-초콜릿의-차이

저당 초콜릿 일반 초콜릿 차이 알고계신가요? 행복한 다이어트를 위해 저당 초콜릿과 일반 초콜릿 차이를 당 성분, 칼로리, 혈당지수(GI), 맛과 건강 효과까지 한눈에 비교할 수 있게 정리했습니다.

단백질바 다이어트, 진짜 다이어트에 도움될까?

작성자:
단백질바-다이어트

단백질바 다이어트, 단백질바 정말 다이어트에 효과 있을까? 단백질바의 성분표 확인부터 언제 섭취 해야 하는 지, 다이어트를 위한 단백질바 선택 방법과 단백질이 중요한 이유, 주의사항 등을 정리해 보았습니다.